ข้อปฏิบัติตัวหลังวิตามินผิว (ทางเส้นเลือด) 1️⃣ พักผ่อนให้เพียงพอ: นอนหลับ 7-8 ชม. 2️⃣ ดื่มน้ำมาก ๆ: 1.5-2 ลิตร/วัน ช่วยขับของเสีย 3️⃣ หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก: 24 ชม. หลังรักษา 4️⃣ กินอาหารมีประโยชน์: เน้นโปรตีน ไข่ และผักผลไม้ 5️⃣ งดแอลกอฮอล์ : เพื่อซึมซับวิตามินเต็มที่ 6️⃣ สังเกตอาการผิดปกติ: ติดต่อแพทย์ทันทีหากจำเป็น ⚠️ สิ่งที่อาจพบ: • รู้สึกหายใจและปัสสาวะมีกลิ่นวิตามิน • เวียนศีรษะ, คลื่นไส้, หรือท้องอืด • อาการเหล่านี้มักหายภายใน 24-48 ชม. • อาจจะมีการฟกช้ำบริเวณที่เจาะเลือด